Freitag, 07.01.2011 um 18:00 Uhr MEZ:
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Heute, vor genau 2.100 Tagen, am 8. April 2005 um 18:00 Uhr MEZ,
wurde ich zum
Bitte nicht verwechseln mit einem "Erbsenzähler"!
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An diesem Tag begeisterte mich ein Vortrag mit Horst Conen
in der URANIA.
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Freitag, 08.04.2005 um 17:30 Uhr MESZ:
Horst Conen: Sei gut zu dir - wir brauchen dich:
Vom besseren Umgang mit sich selbst
Der bessere Umgang mit sich selbst ist das zentrale Lebenshilfe-Thema: Wer kein Gespür dafür hat, was einem wirklich gut tut, läuft Gefahr, sich zu überfordern oder zu blockieren. Der Psychologe, Bestsellerautor und renommierte Persönlichkeitscoach Horst Conen zeigt, wie man im Alltag besser und sorgsamer mit sich umgehen lernt: Selbstabwertende Verhaltensmuster zu erkennen, gezielt dagegen vorzugehen, die eigenen positiven Kräfte zu nutzen (sich selbst gelegentlich auf die Schulter zu klopfen...), um gelassener und lebensfroher zu werden.
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Horst Conen präsentierte Inhalte seines neuen Buches
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Folgende Widmung hat mir Horst Conen geschenkt:
"Die Persönlichkeit des Menschen ist eine Schatzkiste -
wer da nicht hereinschaut reduziert sich."
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Auch als Hörbuch erhältlich:
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Eine Geschichte faszinierte mich so, daß sie mein Leben nachhaltig berührt hat.
Es gab einen italienischen Grafen (Conte), dem nachgesagt wurde,
daß er ein Lebensgenießer erster Güte war.
Immer wenn er morgens sein Haus verließ, steckte er sich eine Hand voll Bohnen in seine rechte Hosentasche.
Der Grund:
Er wollte die schönen Momente des Tages bewußter wahrnehmen, indem er für jede positive Kleinigkeit, die er im Laufe des Tages erlebte, eine Bohne von der rechten Hosentasche in die linke Hosentasche "wandern" ließ.
Machen Sie es doch in Zukunft auch so wie der Conte:
Sammeln und zählen Sie die Glücksmomente des Tages.
Carpe momentum!
Das können ein toller Sonnenaufgang bzw. Sonnenuntergang, ein nettes Gespräch, ein nettes Lächeln, eine Buchempfehlung, ein köstliches Essen, ein leckerer Cappuccino in Ihrem Lieblingscafé sein.
Was es ist, entscheiden ganz alleine SIE.
Genießen Sie diese Augenblicke!
Und wenn Sie glauben, daß ein Erlebnis zwei oder drei Bohnen "wert" ist, wer sollte Sie daran hindern?
Heißt das nun jetzt, daß Sie alles mit der "rosaroten Brille" betrachten sollen? Nein!
Leider neigen die meisten Menschen dazu, "die kleinen Dinge des Lebens" nicht mehr wahrzunehmen, wenn irgendetwas nicht nach Wunsch verläuft.
Selbst wenn Sie an einem Tag "nur" mit einer Bohne in der linken Hosentasche nach Hause kommen würden, wäre der Tag trotzdem gelungen.
Dieses Rezept des Conte wende ich täglich mit immer mehr Begeisterung an.
Mindestens einmal am Tag erzähle ich die Geschichte vom Bohnenzähler.
Vorher gehe ich nicht ins Bett!
Interessant finde ich manche Reaktionen.
Für mich ist es ein Weg, die Komfortzone zu verlassen.
Seien Sie gut zu sich, dann ist das Leben auch gut zu Ihnen.
Sie werden es erleben: Sie sind gelassener, lebensfroher und erfolgreicher.
Carpe diem! Carpe vitam!
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Übrigens:
Im Englischen heißt Graf = Count.
Und count heißt bekanntlich auch: abzählen
Interessant, oder?
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Noch besser ist es natürlich, wenn Sie ein "Dankbarkeits-Tagebuch" führen.
Fangen Sie lieber "klein" mit den "Bohnen" an - und das auf täglicher Basis. Steigern können Sie sich ja noch immer!
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Lesen Sie bitte auch mein Bohnenzähler-Blog Nr. 409:
Herzlichen Dank an Werner Tiki Küstenmacher für die HERZBOHNEN.
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Weitere Bücher von Horst Conen:
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Übrigens:
Eines meiner Lieblings-Cafés ist das Café BilderBuch in der Schönerberger Akazienstraße.
Inhaberin ist Adelheid Gehringer.
Vor rund achtzehn Monaten habe ich mit ihr das erste Interview für ihr
geführt.
In der Ausgabe No 12, Seite 6, welche am 01.09.2009 "online" erschien, konnten Sie das Ergebnis nachlesen.
Ab 02.09.2009 lag das 12-seitige
dann für ca. 3 Wochen im Café BilderBuch kostenlos aus.
Es ist gleichzeitig die Speise- und Getränkekarte, die Sie auch mitnehmen dürfen.
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Am 31.03.2006 habe ich beim 2. Ostsee-Kongreß von Speakers-Excellence in Rostock die Potenzialentwicklerin Nicola Fritze wiedergetroffen.
Natürlich habe ich ihr bei unserer Begegnung die "Story" vom Bohnenzähler erzählt. Ich kann einfach nicht anders!
Einerseits war sie etwas verwirrt, als ich ihr ein paar Bohnen in die Hand gab. Andererseits war Nicola Fritze so begeistert, daß sie am 04.04.2006 dieses Erlebnis in einem Podcast (Hörsendung im Internet) erwähnt hat.
Seit 2006 veröffentlicht Nicola Fritz regelmäßig im Internet den Podcast Das Abenteuer Motivation (DAM). Mit über 20.000 Hörern ist es der erfolgreichste deutschsprachige Podcast zum Thema Motivation.
Den Podcast vom 04.04.2006 können Sie sich hier in voller Länge
(knapp 24 Minuten) anhören:
Das Abenteuer Motivation (DAM 03)
Heute geht es um die motivierende Kraft der Anerkennung und um Dankbarkeit. Werden Sie ein Bohnenzähler und erkennen Sie Ihre Fähigkeiten als Wetterfrosch. Seien Sie Schöpfer statt Opfer!
Die "Bohnenzähler-Passage" hören Sie ca. ab der 17. Minute.
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Zum Podcast-Archiv von Nicola Fritze:
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Sehen Sie hier eine Passage aus einem Vortrag von Nicola Fritze:
"Think gender - Warum Frauen shoppen und Männer einkaufen"
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Radio 1-Interview mit Nicola Fritze:
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Lesen Sie hier einen Artikel von Nicola Fritze:
Frauen reden anders - Männer auch
Über Umgangsformen, Rituale und Kommunikationsgewohnheiten
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Lesen Sie hier einen Artikel von Nicola Fritze:
Die Bedienungsanleitung für den glücklichen Menschen
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Lesen Sie hier einen Artikel von Nicola Fritze:
Verkaufen Sie noch oder verführen Sie schon?
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Schauen Sie sich gerne auch die Homepage von Nicola Fritze an:
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Uta Achtmann und ihre Mitarbeiterin Janet Kummer gehören zu meinen regelmäßigen Bohnenzähler-Blog-Lesern.
Am 10.11.2009 und am 24.11.2009 wurde im Blog von
vom Bohnenzähler-Prinzip geschrieben.
Das hat mich sehr gefreut.
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Hier können Sie die beiden Blogs lesen, die Janet Kummer veröffentlicht hat:
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Hier sind die nächsten Etappenziele:
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Freitag, 07.01.2011 um 18:00 Uhr MEZ:
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Freitag, 08.04.2011 um 19:00 Uhr MESZ:
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Sonntag, 17.04.2011 um 19:00 Uhr MESZ:
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Dienstag, 26.07.2011 um 19:00 Uhr MESZ:
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Donnerstag, 03.11.2011 um 18:00 Uhr MEZ:
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Samstag, 11.02.2012 um 18:00 Uhr MEZ:
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Oster-Sonntag, 08.04.2012 um 19:00 Uhr MESZ:
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Montag, 21.05.2012 um 19:00 Uhr MESZ:
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Mittwoch, 29.08.2012 um 19:00 Uhr MESZ:
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Freitag, 07.12.2012 um 18:00 Uhr MEZ:
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Sonntag, 17.03.2013 um 18:00 Uhr MEZ:
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Montag, 08.04.2013 um 19:00 Uhr MESZ:
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Dienstag, 25.06.2013 um 19:00 Uhr MESZ:
(In Memoriam Michael Jackson † 25.06.2009)
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Dienstag, 08.04.2014 um 19:00 Uhr MESZ:
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Mittwoch, 08.04.2015 um 19:00 Uhr MESZ:
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